第79章 学道医：孙思邈的千古名方，化痰湿、降三高、安睡眠

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中医：孙思邈的千古名方，化痰湿、降三高、安睡眠！

现在很多人都很注重祛湿，不仅因为湿气会让人变得臃肿困倦，还因为湿气会给身体带来不适，影响身体健康。

当体内湿气堆积过多，没能及时清理，就会造成另一种更严重的情况——痰湿。

今天就给大家介绍一个“药王”孙思邈的方子，不仅能够预防痰湿，治疗痰湿更是既治标又治本！

一、痰湿有哪些表现

在中医里，“痰湿”既是一种病症名，也是人的体质的一种症状。

它的特点如下：

体型肥胖，腹部肥满而松软。

舌体胖大，舌苔滑腻、舌边常有齿痕。

面色晦暗、易出油、长痘痘，有眼袋、黑眼圈。

口干、口苦、口臭，很少感觉口渴，不想喝水。

痰多，嗓子有异物感，起床就要咳嗽，刷牙容易干呕

头发爱出油，易脱发。

容易出汗，汗味大，汗出后皮肤多凉；

老是觉得很累，身体沉重无力，容易困倦，怎么睡也睡不够。

大便次数多、不成形，粘马桶；小便次数多、色清如水。

二、痰湿有哪些危害

文章开头提到，体内湿气太多，无法运化，**在一起就会形成痰湿。

归根结底，主要还是因为脾胃虚弱。“脾主升清，胃主降浊”，脾胃虚弱，清者不升，浊者不降，水液运化受到阻碍，在体内聚而成湿，身体代谢缓慢，所以容易出现肥胖。

肥胖只是痰湿导致的各种病症中的其中一种，痰湿体质的人还特别容易被三高找上门来。

中医上有“百病皆由痰作祟”、“怪病多由痰作祟”的说法。中招痰湿体质后，随着人体气机流动时，痰停到哪里，病就在哪。

痰停在肺，就会咳喘，甚至容易有肺结节；痰阻于心，可见胸闷心悸，神志不宁，失眠、发狂、心情抑郁或焦虑；痰停在胃，胃气不能降，就会恶心呕吐；痰停在经络，就会四肢麻木，痛风，半身不遂；痰停在子宫，可见子宫肌瘤或卵巢囊肿……

三、温胆汤治痰湿，治标又治本

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，加强脾胃的运化能力和肺的宣发能力才是治疗“痰湿”的重点，治标又治本！

温胆汤正是这样一个既能治标又能治本的方子。

温胆汤出自唐代“药王”孙思邈的《千金要方》：“治大病后虚烦不得眠，此胆寒故也，宜服之方。”

生姜四两，半夏二两，橘皮三两，竹茹二两，枳实二枚（二两），炙甘草一两半。

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